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华龙网7月13日17时08分讯 西兰淮蠓⒎址植始记杉苹是常见的绿色蔬菜之一,很多人都喜欢吃,但是担心农药以及花蕾中藏着的菜虫,清洗时也不易洗净。今天小编为大家分享一个清洗西兰大发分分彩统计花的小诀窍,希望对大家有所帮助!

西兰花怎么洗:

1.先用刀把花菜表面的黑斑削掉,大发分分彩龙虎配采用些盐水泡,有没有大发分分彩可以先原棵放置于水中泡,这样那个可以驱赶里面藏住的小害虫。

2.然后把西兰花切成几块,再次用盐水清洗,这样基本上就比较干净了大发快3和大发分分彩,再用清水洗就可以用来煮食。

浸泡都能有效去除菜上残留的有害物质,但切忌浸泡时间过长,最多三十分钟足矣,非蟠蠓⒉队惴址植蜀則菜裡的營養成分將流蚀蠓⑼俜址植士焙怕毵大半,像花菜,绿花菜這樣的十字花科蔬菜具有很好的防癌作用,如果浸泡太久使叽蠓⒎址植嗜砑沧緻些抗癌的營養素流失掉了多可惜呀.如果怕洗得不干淨,可以在开水里汆烫代替浸泡,但汆水時間也不能長,約二十秒即可,不必等水再開,撈起再用冷水稍微沖洗即可。

西兰花的切法:

用水果刀之类的刀,从西兰花的头茎切入,不要切太深大发分分彩好吗?,然后用一点力介开或撕开,因为如果切太深的话会切到花蕾,那样切完整个的细花蕾会碎下来蠓⒎址植首槿榱很多。如果用大发分分彩开盘犯法吗切入一点就撕开或介开的话,不会伤到花蕾。

西兰花的根部膳百度输入大发分分彩计划网食纤维和营养价值不可忽视,对于肠道健康有很好的作用。在挑选西兰花的时候,要选花球鲜嫩的,根部也会相对不那么老。西兰花除了炒着吃,还可将花球和花菜根泊蠓⒎址植士敝挚焯水后凉拌,烹饪时不宜加热过久4蠓⒎址植蔘Q群苑烙行С煞炙鹗АⅫ/p>

西兰花的保存方法:

一、新鲜西兰花

1. 低温及缺氧能降低西兰花的呼吸强度,因此,可用纸张或大发分分彩是官方网站保鲜膜包住西兰花,直立放入冰箱的冷藏室内保存4蠓⒎址植饰茸记涩大约可保鲜1周。

2. 酒精能抑制西兰花的乙烯释放量,减慢呼吸速率,因此,纸张上亦可喷少量的酒。

大发分分彩时间 二、焯熟西兰花

1.大发分分彩靠谱吗 将西兰花在盐水里浸泡几分钟,去除泊蠓⒐手厍旆址植仕上的虫害及残余的农药。

2. 将西兰花洗净,分成小朵,用滚水烫一下,放入凉开水内过凉,捞出沥净水。

3. 降至室温,放入保鲜袋或保鲜盒中,放入冰箱冷藏,可保大发分分彩开奖图质4天。

   
     
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